Facebook'da Paylaş
Twitter'da Paylaş

Pilates Kursunda Ne Giyilir?

Pilates Kursunda Ne GiyilirPlates kursunda kıyafetle ilgili dikkat edilmesi gereken unsurlar şunlardır.

Ayakkabı: Stüdyoya sokak ayakkabısı ile girilmesine izin verilmez. Temiz çorap ya da çıplak ayak tercih edilir. Dışarıda giyilmemiş ayakkabılar stüdyoda giyilebilir ama asla gerekli bir ekipman değildir.

Kıyafet: Rahat antrenman kıyafeti, uzun eşofman altı veya tayt tercih edilir. Herhangi bir t-shirt giyilebilir. Fermuar, düğme gibi malzemelere takılabilecek ya da zemini çizebilecek aksesuarlar olan kıyafetlere izin verilmez. Şort giydiğinizde bacakları havaya kaldırmayı gerektiren hareketlerde şortunuz aşağıya toplanabileceğinden altına bisiklet şortu giyin lütfen.

Mücevher: Malzemelere takılabileceği için sade olanlar dışındakilere izin verilmez.

Bunlar dışındaki gerekli malzemeler kurum tarafından karşılanır. Yardımcı aletler;  65cm.lik top, pilates bantı ve pilates çemberidir.

 

Kayak Turları

Üye Girişi
Kayıt olun En Güncel Kurs Fırsatlarından haberdar olmak için üye olun.
01 Ağustos 2014 - 10:46
Son Yorumlar
  • Semiha Eser
    2010’da kardeşimin hediyesi olarak 1 yıllık kursa kayıt yaptırdım. Başta haftada 2 ke... Devamı
  • Jülide Atabey
    Merhabalar. Ben 52 yaşında İstanbul’da oturan emekli tarih öğretmeniyim. Bir yıldır d... Devamı

Uludağ Otelleri

Pilates Kursu
Sosyal
Kıbrıs Otelleri

Kampanyaları görüntüleyebilmek için Flash Player kurunuz

Ürün Fiyatları
Pilates Malzeme FiyatlarıPilates Malzeme FiyatlarıSpor salonlarında ve standartlara uygun pilates kurslarında bu aletleri rahatlıkla bulabileceğiniz gibi...
Anket
Pilates Kursu seçerken neye dikkat edersiniz?
 
Faydalı Bilgiler
Evde Pilates Yaparken DikkatEvde Pilates Yaparken DikkatAlınan fazla kilolar, hareketsizlikten kaynaklanan vücut ağrıları veya hızlı kilo alıp verme yüzünden vücutta oluşan...
İlk Pilates Dersiniz İçin Tavsiyelerİlk Pilates Dersiniz İçin TavsiyelerEğitmeninizin varsa özel durumlarınızı bildiğinden emin olun. Boyun tutukluğunuz..
Pilates Kursunda Ne Giyilir?Pilates Kursunda Ne Giyilir? Stüdyoya sokak ayakkabısı ile girilmesine izin verilmez. Temiz çorap ya da çıplak ayak tercih edilir.
Pilates Stüdyoları’nda Uyulması Gereken KriterlerPilates Stüdyoları’nda Uyulması Gereken Kriterler Kulanım alanı 8 m2’den az olmamak üzere en az bir soyunma odası..
Kimler Çevirimiçi
Şu anda 3 konuk çevrimiçi
Diyetisyen
Diyetisyen

Pilates Seti
Pilates Seti
Pilates topu, çemberi, minderi, bandı ve diğer aletleriyle birbirinden ayrılmaz bir bütün.
Pilatesin Faydaları
Pilatesin Faydaları
Zihinsel ve bedensel rahatlama sağlayan pilates ile hem sağlıklı hem de formda bir görünüm kazanın.
Pilates Topu
Pilates Topu
Genellikle 65cm olan pilates topu ile sırt ve bel egzersizleri gibi temel hareketleri yapabilirsiniz.
Konsantrasyon
Konsantrasyon
Pilates sadece belli hareketler bütünü değil yüksek konsantrasyon isteyen güçlü bir felsefedir.
Pilates Minderi
Pilates Minderi
Mat ve köpük olmak üzere iki seçeneğe sahip minderlerden size en uygun olanı seçin.
Pilates Kursları © 2012
www.pilateskurslari.com.tr
WebHome
Tasarım: WebHome | İnternet Reklam ve Bilgi Teknolojileri